隨著全球人口結構變遷，高齡化已成為現代社會的重要議題。但年齡的增長並不代表人
生的終點，而是一個全新的開始。越來越多爺奶們選擇以積極的態度開啟「第二人生」，透過學習新技能、參與社會活動，甚至重新投入職場或創業,讓晚年生活更加豐富與充實。
現今社會對於高齡者的角色有了翻天覆地的變化,許多國家和機構都開始推動「積極老
化」的概念，強調長者應持續參與社會、保持學習動力，並透過不同的方式為社會帶來貢獻。
在這樣的趨勢下，許多長輩不再侷限於傳統的退休生活,而是積極尋找新的機會，
透過學習新技術、參與社交活動,甚至投身創業來展現自己的價值。他們的選擇不僅改
變了個人生活，也影響了整個社會對於高齡者的認識與態度。
不只是延續，而是重塑
許多長輩在退休後，開始思考「人生下半場」的價值。他們不再只是家庭的支柱或過去
工作的延續者，而是社會的珍貴資產。持續學習與社交互動能有效延緩老化,提升心理
健康。因此，開啟第二人生不僅是個人選擇,更是促進整體社會發展的關鍵。
以往社會普遍認為，退休後的生活應該是安逸、無壓力的，但如今的高齡者的觀點已和
過去相去甚遠。他們認為，真正的幸福並非單純的休息，而是持續參與社會、學習新知
識,並在不同的領域發揮自身價值。許多研究指出，持續學習與社會參與不僅能提升認
知功能，還能減少憂鬱與孤立感,甚至有助於延長壽命。因此，第二人生的概念不僅關
乎個人幸福，也對整體社會發展帶來深遠影響。
如何開啟第二人生 ?
■ 持續學習,拓展新視野
現今的高齡者擁有更多的學習機會,無論是線上課程、社區大學,還是專業技能培訓,
皆能滿足不同興趣需求。例如,有些長輩學習攝影、烘焙、語言或科技應用,甚至考取專
業證照，開啟全新職涯！
學習不僅是年輕人的專利，高齡者同樣可以透過學習來充實自己的生活,甚至打開全新
的人生階段。
現今科技發展迅速,數位學習平台、手機應用程式、線上課程等資源豐富,
讓長輩即使在家中也能學習新技能。例如，一些退休人士學習如何經營社群媒體,進而
開創個人品牌 ; 有些人則選擇進修金融理財,學習如何聰明管理退休金。此外，一些專業
課程,如園藝、繪畫、瑜珈等,也讓長輩在學習的同時保持身心健康。持續學習不僅能增加個人知識,也能帶來全新的社交機會，幫助長輩建立新的社交網絡,使自己的人生帶
來更多可能。
■ 參與社會,發揮價值
退休不代表離開社會,反而是回饋社會的好時機。許多高齡者透過志工服務、社會企業或顧問角色,將多年累積的經驗與智慧傳承給年輕世代。
這不僅讓長輩找到成就感，也讓社會更加和諧共融。
過去，許多長者認為退休後的生活應該以家庭為重,然而如今許多人意識到,他們仍然
擁有豐富的經驗與能力,可以為社會貢獻價值。一些退休教師回到學校擔任義務講師,
分享人生經驗與專業知識;曾經在企業工作的高階主管，則透過創業輔導或顧問服務,
幫助年輕創業家邁向成功。除此之外,社會企業與非營利組織也越來越歡迎高齡志工,
他們的參與不僅能填補人力缺口，還能讓整個社會更加溫暖與和諧。
■ 創業與斜槓,翻轉人生
近年來許多長輩投入創業，將興趣、專長轉化為事業。有些開設手作工作坊、經營部落
格分享人生智慧，甚至利用過往專業知識提供顧問服務。這不僅增加收入來源,也讓人
生更具意義。
在傳統觀念中，創業似乎是年輕人的專利,然而隨著社會結構改變,越來越多長輩選擇
退休後創業,甚至成為「斜槓長者」。有些人將自己的興趣轉化為事業,如開設烘焙店、
設計手工藝品、經營旅遊民宿等;另一些人則利用過往的專業背景,成為顧問、導師,甚
至進行線上教學。這些創業模式能提供額外收入,還能讓長輩在退休後依然感受到工作
的樂趣與成就。
出租爺奶 : 連結世代，創造雙贏
在這種趨勢下,「出租爺奶」致力於打造一個讓高齡者發揮所長的平台,讓長輩不僅能提
供經驗與陪伴,還能與社會建立更深的連結。透過這個機制,不僅能幫助年輕人獲得寶
貴的人生智慧,也讓長輩擁有更豐富的生活體驗。
高齡者的經驗與智慧是一種寶貴的社會資產,而「出租爺奶」的概念正是希望透過平台
的力量,讓這些資源得以有效流動。一些退休的職業導師可以透過平台與年輕人分享職
涯規劃經驗,而曾經是家庭主婦的長輩,則可以提供生活技巧與情感支持。這種模式不
僅讓長輩有機會發揮專長,也讓年輕人能夠獲得實質的幫助,進而促進社會的代際融
合。
撰寫人: 曾俊凱
